Ernährungsberatung bei Diabetes Typ 2

Sie sind stark übergewichtig und haben noch kein Diabetes? Gratulation!

1960 hatten in Deutschland ca 1 % der Menschen Diabetes. Heute ist Diabetes fast eine Epidemie. Ca. 7 Millionen Menschen sind in Deutschland an Diabetes erkrankt. Auslöser einer Typ-2-Diabetes sind starkes Übergewicht und zu wenig Bewegung, oft begleitet von hohen Blutfettwerten und Bluthochdruck.

Diabetes mellitus (umgangsprachlich Zuckerkrankheit) ist eine Stoffwechselstörung. Die Blutzuckerwerte sind dauerhaft zu hoch.

Treffen Sie heute eine Entscheidung und ändern Sie Ihre Ernährung.

Eine gesunde Ernährung ist mit unter eine  prophylaktische Möglichkeit einem Diabetes Typ 2 vorzubeugen.

Das in der EU nun zugelassene Süßungsmittel Stevia ist für Menschen mit Diabetes nur bedingt zu empfehlen. Es ist kein Freibrief für eine größere Menge von Kuchen und Süßem.Auch mit Stevia hergestellte Kuchen sollte man in geringen Mengen zu sich nehmen.