Ernährungsberatung Oberhaching - München

Sie möchten langfristig abnehmen ohne eintöniges Essen? 

Sie möchten abnehmen, aber nicht auf Fett oder Kohlenhydrate verzichten? Ihr innerer Schweinehund steht ihnen immer wieder im Weg? Erfahren sie bei der Buchung von nur 3 Terminen alles zur gesunden Ernährung und wie sie am besten dauerhaft abnehmen.

Einsteigerpaket - Klassische Ernährungsberatung - Ernährungsumstellung

1. Termin: Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele z.B. Gewichtsreduktion.

  • Es findet ein ausführliches Eingangsgespräch (Anamnese) statt.
  • Erfassung von Krankheiten, Beschwerden, Essgewohnheiten
  • Messung: Bauchumfang, Gewicht, Körpergröße
  • Wir besprechen Ihre aktuellen Essgewohnheiten.
  • Ein einwöchiges Ernährungsprotokoll wird anschließend von ihnen erstellt, dass ich analysieren werde.

2. Termin:  Ich inspiziere auf Wunsch Ihre Küchenschränke und Ihren Kühlschrank . Dieser Termin findet bei Ihnen zu Hause statt. Ohne Schrankinspektion findet der Termin in der Praxis statt.

  • Wir besprechen ihr Ernährungsprotokoll.
  • Sie erhalten eine Information über ihre Werte von BMI , WhR, WhtR
  • Sie bekommen eine Mappe mit gesunden Rezepten, Informationen zu Mikro und Makronährstoffen
  • Die Ernährungsphase 1 beginnt mit einem Ernährungsplan

3. Termin:  Messung: Bauchumfang, Gewicht, Körpergröße, BMI Berechnung

  • Wir besprechen den Verlauf Ihrer Erfolge und Probleme der letzten Wochen
  • Besprechung der dauerhaften Ernährungsumstellung
  • Weitere Erfolgskontrollen via Telefon-Email.
  • Falls gewünscht, erhalten sie eine Orakupunktur für die Unterstützung zur dauerhaften Gewichtsreduktion

Kosten Ernährungsberatung - Einsteigerpaket: 395 Euro


Sie haben den Jo-Jo-Effekt schon mehrmals erlebt?

Es bringt nichts innerhalb von 1 Monat 5 Kilo abzunehmen, wenn man nach 3 Monaten wieder 5 Kilo oder mehr auf der Waage entdeckt.

Ich zeige Ihnen wie sie langfristig abnehmen können, gesund essen und dazu noch satt werden.

Klar, ganz ohne jegliche Einschränkungen im Leben funktioniert eine Gewichtsreduktion nicht, aber bei einer Gewichtsabnahme darf die Gesundheit nicht darunter leiden.

Nehmen sie sich die nötige Zeit und verzichten sie auf eine Crash Diät. Mit der Ernährungsumstellung vom Profi zum Wunschgewicht

Kontakt Ernährungsberatung

Sie können gerne bei mir unverbindlich anfragen, welche Möglichkeiten ich ihnen anbieten kann oder gleich online einen Termin vereinbaren.

Terminland.de - Termin jetzt online buchen

Sabine Schwedler

Münchner Ernährungsberatung

Abt-Petto-Str. 31

82041 Oberhaching

Email: info(@)muenchner-ernaehrungsberatung.de  (die Klammern weglassen )

oder Tel. 089-20961720, 0151-70880048

Sie finden mich im Münchner Süden. Als Ernährungscoach in München, Solln, Pullach, Grünwald, Oberhaching, Ottobrunn, Schäftlarn, Baldham, Vaterstetten, Haar, Trudering etc. tätig.