Achtung: Sie finden mich ab sofort als Praxis SoGsund & Schön in München und in Gmund am Tegernsee >>>> www.sogsund.de
Diäten sind zwar dafür geeignet kurzfristig bis zu zwei Kleidergrößen abzunehmen, jedoch ist eine Diät meist sehr einseitig und oft ist man dann sehr enttäuscht, wenn nach einem halben Jahr das alte Gewicht zurückkehrt oder man sogar noch mehr wiegt als zuvor.
Wichtig ist es, dass sie Ihre Ernährung von einem Profi umstellen lassen. Sie werden gesünder sein und sich wohler fühlen. Ich bin Ernährungstherapeutin in München Maxvorstadt .
- Sie sind übergewichtig und möchten abnehmen oder sind sie untergewichtig und möchten zunehmen.
- Sie erhalten ihren individuellen Ernährungsplan zum Abnehmen
- Auf Wunsch führe ich einen Schrank und Kühlschrankcheck durch.
- Sie bekommen Tipps zum Abnehmen, eine gesunde Ernährung und auch Rezepte wenn sie ein Paket buchen.
- Es werden keine Nahrungsergänzungsmittel, Shakes, Diätsuppen etc. verkauft
- Ich schlage ihnen keine Crash Diät vor, sie bekommen eine ausgewogene, gesunde Ernährung in der sie abnehmen ohne zu hungern.
- Nutrigenetik : Wir können durch einen Speicheltest prüfen , welche Ernährung am besten zu ihren Genen passt um sich nach einer Ernährungsumstellung gesünder, fitter zu fühlen und dabei abzunehmen. Jeder Mensch hat einen bestimmten Meta Typ und einige Menschen können schwer Kohlenhydrate verstoffwechseln, andere Fette. Wir bieten einen DNA-Speicheltest an und sie erfahren dann, wie sie am besten abnehmen können.
- Sie erfahren alles über Macronährstoffe (Grundnährstoffe), Micronährstoffe
- Wir ermitteln ihren BMI, WhtR, AMR,BMR und Abnehmdauer.
Sie möchten wissen worin der Unterschied besteht ?
Was sind Vegetarier?
Vegetarier essen keine toten Tiere , also weder Fisch noch Fleisch. Milchprodukte sowie Eier werden von den meisten gegessen. Andere meiden auch Produkte mit Lab oder Gelatine, die aus toten Tieren gewonnen werden. Viele Vegetarier haben ethische Gründe, weil sie nicht wollen, dass Tiere für sie gequält und dann getötet werden.
Was sind Veganer?
Veganer sind Menschen, die keinerlei tierischen Produkte essen, also neben Fleisch und Fisch auch keine Eier, Milch und Honig . Zudem vermeiden sie auch Kleidung aus Pelz, Leder oder Wolle.
Was gibt es noch außer Vegetarier und Veganer?
Es gibt Unterstufen von Vegetarier und zudem Flexitarier.
Pescetarier sind Vegetarier die jedoch Fische essen.Ovo-Lacto-Vegetarier sind Vegetarier, die weder Fleisch noch Fisch essen, aber Eier und Milch essen
Ovo Vegetarier sind Vegetarier die weder Fleisch noch Fisch essen sowie keine Milchprodukte, aber Eier essen.
Lacto-Vegetarier essen weder Fleisch noch Fisch, sowie keine Eier , aber sie verzehren Milchprodukte.
Flexitarier sind Teilzeit- Vegetarier . Somit essen sie nur selten Fleisch und Fisch, hauptsächlich vegetarisch. Meist ist es ein gesundheitlicher Aspekt und kein ethischer Grund.
Sie möchten sich professionelle Hilfe suchen um sich gesünder zu ernähren? Sie können hier Termine für eine Ernährungsberatung in München und in Gmund am Tegernsee bei Sabine Schwedler / SoGsund & Schön buchen.
Welche Wirkung hat Gerstengras?
Haben sie schon öfters von Gerstengras gehört?
Studien zeigen, dass eine Einnahme von Gerstengraspulver das schädliche LDL-Cholesterin senkt. Auch die Menge an freien Radikalen im Blut wird reduziert.
Gerstengras ist eine Kombination aus Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantient /sekundären Pflanzenstoffen.
Ein wahres Superfood ist Gerstengras.
Gerstengraspulver hat mehr Calcium als Kuhmilch, mehr Eisen wie Spinat, mehr Vitamin B als Vollkornweizen, mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte und sehr viel Zink sowie Biotin (für gesunde Haare)
jomu - ist der beste Shop für Gerstengras Presslinge und Gerstengraspulver
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