Ernährung

Gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung fängt beim Frühstück an.

Sieht so Ihr Frühstück aus? Auf den ersten Blick sieht das doch ziemlich gesund aus. Wer aber genauer hinsieht, entdeckt eine mit Salami belegte Semmel mit viel Fett.

Weiter geht es mit den ach so leckeren Weizensemmeln und dem Orangensaft. Wer ahnt, dass dies nicht der richtige Start in eine tolle Woche ist.

Orangensaft ist nicht gleich Orangensaft. Ein richtiger Orangensaft besteht aus 100% Fruchtsaft und dem Fruchtfleisch der Orange. Ein Orangenfruchtsaftgetränk hat leider nur einen 6%igen reinen Orangensaft, dazu viel Wasser, Zucker und Lebensmittelzusatzstoffe.

Möchten sie sich und Ihre Familie im Raum München gesund ernähren ? Ich helfe ihnen als Ernährungscoach mit einer Ernährungsberatung gerne. Wir sind im Landkreis Miesbach am Tegernsee in Gmund und auch in München in der Maxvorstadt.

Wissenswertes

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Wissenwertes zu den Zusatzstoffen

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