Sie möchten gerne wissen wieviele Kalorien sie bei ihren Freizeitaktivitäten oder im Sport verbrauchen?

Hier finden sie eine einfache Tabelle die ihnen Auskunft dazu gibt. Sie sollten sich täglich viel bewegen, damit sie am Ende nicht mehr Energie durch Essen zugeführt haben als sie es eigentlich bräuchten. Eine Gewichtszunahme wäre die Folge.

30 Minuten Schwimmen verbraucht mehr Kalorien als 30 Minuten lang gemäßigtes Radfahren.

Suchen sie sich den geeigneten Sport aus um genügend Kalorien zu verbrennen.

(c) www.BMI-Rechner.net |
Kalorientabelle

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