1. Termin
Wir besprechen Ihre Wünsche und Ziele z.B. Gewichtsreduktion.
- Es findet ein ausführliches Eingangsgespräch (Anamnese) statt.
- Erfassung von Krankheiten, Beschwerden, Essgewohnheiten
- Messung: Bauchumfang, Gewicht, Körpergröße
- Wir besprechen Ihre aktuellen Essgewohnheiten.
- Ein einwöchiges Ernährungsprotokoll wird anschließend von ihnen erstellt, dass ich analysieren werde.
2. Termin
Ich inspiziere auf Wunsch Ihre Küchenschränke und Ihren Kühlschrank . Dieser Termin findet bei Ihnen zu Hause statt. Ohne Schrankinspektion findet der Termin in der Praxis statt.
- Wir besprechen ihr Ernährungsprotokoll.
- Sie erhalten eine Information über ihre Werte von BMI , WhR, WhtR
- Sie bekommen eine Mappe mit gesunden Rezepten, Informationen zu Mikro und Makronährstoffen
- Die Ernährungsphase 1 beginnt mit einem Ernährungsplan
3. Termin
Messung: Bauchumfang, Gewicht, Körpergröße, BMI Berechnung
- Wir besprechen den Verlauf Ihrer Erfolge und Probleme der letzten Wochen
- Besprechung der dauerhaften Ernährungsumstellung
- Weitere Erfolgskontrollen via Telefon-Email.
- Falls gewünscht, erhalten sie eine Orakupunktur für die Unterstützung zur dauerhaften Gewichtsreduktion